（伍裕文 北京同仁堂廣州藥業連鎖有限公司 廣東省藥師協會推薦）

每當站在為社區居民普及慢病防治知識的講臺上，迎著臺下老人們殷切渴望的目光，心中難免激動異常，深知責任之重大。畢竟接受防治知識的對象大多都是年過半百的老人，對自己身上出現的小毛病、老毛病譬如風濕、糖尿病、骨質疏松、腦卒中等都尤為緊張和關心，如果有人在這個時刻，能夠跟他們好好聊聊，談談關于這些疾病的知識，普及如何日常防治，對他們來說就是求之不得的好事情！

我，就是這樣的一名普及防治知識的宣講員，宣講的內容是如何對腦卒中進行日常的防治和一旦出現腦卒中應如何救治。在所有老年人特有的疾病中，腦卒中是一種發病急、致殘率高、死亡率也很高的疾病。勞碌了大半輩子，誰都想在晚年退休后能夠享享清福，過過悠閑自在的生活，但一旦腦卒中不期而至，降臨到老人家頭上，出現了不可逆轉的后遺癥，他今后的生活質量肯定會大打折扣！為此，北京同仁堂集團聯合國家衛健委腦卒中防治專家委員會，在每年的9月29日—10月29日在全國范圍內以“預防中風、關愛健康”為主題開展“中國防治中風宣傳月”活動。北京同仁堂廣州藥業連鎖有限公司積極響應號召。這期間，我在我司組織下，在社區黨委（居委會）的協助下，走進老人家較多的廣州社區，與老人們進行心貼心的交流，讓老人家能全面系統地了解腦卒中是怎樣的疾病、腦卒中有什么危害，平時應該如何防治腦卒中等與自己身體息息相關的健康知識。

2018年至2019年期間，我去了越秀區大塘社區、荔灣區金花街、黃埔區魚珠街、番禺區學社社區等老人家比較多的社區進行防治腦卒中知識宣講，接觸了許多老人家，發現他們身上或多或少都會有基礎性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。老人們平時如果不注意血壓、血糖、血脂這些指標的監測，這些指標一旦有波動就很容易誘發腦卒中！而且在幾個社區都發現有些老人（男性居多）存在抽煙、喝酒等不良嗜好。這些都是腦卒中易發的常見病因，在知識普及過程中我都會跟這類人群著力強調這方面內容，讓他們盡快把這些不良嗜好戒掉。與此同時，還向他們推廣健康的生活方式，如多做健步和游泳等有氧運動；多喝豆漿、豆奶等豆制品和牛奶，多吃蔬菜；少吃辛辣油膩的食物；少動怒，不要有太大的情緒波動等等，這些健康的生活方式對他們的基礎性疾病都有很好的輔助治療，也能有效地防治腦卒中的發生。

在宣講時，我還看到有些老人之前已經得了腦卒中，身上已經出現已成型的不可挽回的后遺癥狀。在我開始普及腦卒中知識前，他們都會很自覺地找最前排的位置坐；全過程都十分認真聽我宣講，生怕漏了一詞半句，畢竟腦卒中一旦發生在自己身上，伴隨而來的是自己神志上的、肉體上的痛苦和折磨，那種無助恐懼的滋味他們不想在嘗試第二次。由于他們坐在前排，我更能直觀地看到他們身上的后遺癥：有些嘴角歪斜，在學習FAST中風快速判斷法則要做“笑一笑”的時候他們笑起來嘴角歪斜得更加厲害；有些進來課堂時走路一蹶一蹶的，嚴重些則需要拄著拐杖才能行走，這些老人家在做雙手抬起的中風檢測動作時更是很難把單側手臂舉起等等，這些都是我親眼所見，給予我極大的視覺沖擊和心靈震撼!這些老人家在宣講過后都會拉住我進一步交流，試圖完整消化在課堂上講到的所有中風防治內容。一次中風后的確很容易二次中風，老人家們的確不能再經歷第二次、第三次或者第n次。在與老人談心時，我深深地體會到他們這種感受，也讓我深知自己所肩負的使命：把防治腦卒中的知識鍥而不舍地普及下去！讓更多的人，特別是老年人，能夠知悉腦卒中的危害，懂得如何防治腦卒中，過上幸福安康的晚年生活！

腦卒中是老人家的常見突發性疾病，如今更是超越了肝癌，成為了全國病人死亡人數較多的疾病！懂得什么是腦卒中，懂得如何防治腦卒中，成為越來越多人特別是老年人急需面對和了解的健康內容！作為一名執業藥師，同時也是一名腦卒中防治知識推廣的宣講員，必將繼續走進社區，走進老人家當中，把自己的醫藥專業知識、中風防治健康建議傾囊相授，為降低腦卒中的發生、減輕腦卒中所帶來的危害和痛苦貢獻出自己一份雖是微不足道但意義深遠的力量！